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【强基赋能 实干担当】兴山区开展机关干部暨青年人才心理健康讲座

日期:2024-12-05 来源:兴山区人民政府

    为促进我区干部和青年人才心理健康,舒缓工作压力,提高工作效率,12月5日,兴山区开展“强基赋能 实干担当”机关干部暨青年人才心理健康讲座,本次讲座诚邀鹤岗市第二专科医院韩天宇副院长莅临我区,以《减压赋能,从“心”出发》为题进行授课。

 讲座现场气氛活跃,互动热烈,韩天宇副院长结合大家工作特点和生活实际,以压力自测引题,围绕压力的来源、压力的表现、压力的应对三个方面进行讲解,采用理论、互动和案例相结合的讲解方式,带领大家学习减轻压力的方法、压力管理的技巧以及如何培养积极乐观心态,有效引导干部疏导内心压力,消除负面情绪,提升自我意识。
 讲座获得参学人员的一致好评,大家纷纷表示,此次讲座使大家深刻认识到了心理健康的重要性,也学到了许多实用的心理调适方法。今后将所学运用到工作与生活中,重视心理调节和情绪管理,努力工作,积极生活,以更加饱满的精神状态投入工作中,不断推进我区各项工作提质增效。
来源:鹤岗市兴山区

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